Zajemamo vsa področja človekovega psihološkega delovanja in človeški um obravnavamo kot celoto. Verjamemo, da nam raznolikost širi poglede, spodbuja v nas nove ideje in nam omogoča boljše razumevanje človeškega delovanja.
Z izobraževanji pomagamo graditi kulturo sodelovanja, zaupanja in dobrih odnosov med zaposlenimi. Spodbujamo razvoj zdravih navad in učinkovitejše delovanje ekip. Odpremo prostor za razumevanje ljudi in ustvarjanje okolja, kjer lahko uspeva tako vsak posameznik kot organizacija. Združujemo različne pristope in ustvarimo okolje, ki je pisano na kožo organizaciji.
Predavanja, delavnice in izobraževanja
Preko izobraževanj, delavnic in predavanj podajamo znanje z različnih področij psihologije in pomagamo ljudem bolje razumeti sebe in druge....
Vsak posameznik nosi svojo zgodbo, svoje izzive in želje. Z osebnim pristopom, skupaj iščemo poti do večje notranje stabilnosti, samozavesti in zadovoljstva v življenju. Naš pristop je topel in usmerjen k odkrivanju notranjih moči ter ustvarjanju sprememb, ki resnično trajajo. Delujemo po principih vedenjsko-kognitivne terapije in uporabljamo tehnike medicinske hipnoze, čuječnosti in drugih podpornih pristopov.
PSIHOTERAPIJA IN PSIHOLOŠKO SVETOVANJE
Psihoterapija in psihološko svetovanje pomagata posamezniku obnoviti polni potencial njegovega bivanja.
S psihoterapijo sem ponovno spoznala samo sebe. Uvidela sem, kako delujem, na kakšen način se soočam s stresom in neprijetnimi dogodki, kako se na to odzovem na različnih področjih in kakšne strategije na koncu uporabim, da zadevo rešim. Nekatere strategije in odzive sem s pomočjo psihoterapije spremenila v bolj konstruktivne oziroma v tiste, ki mi pomagajo, da se s situacijo spopadem na način, k
S psihoterapijo sem ponovno spoznala samo sebe. Uvidela sem, kako delujem, na kakšen način se soočam s stresom in neprijetnimi dogodki, kako se na to odzovem na različnih področjih in kakšne strategije na koncu uporabim, da zadevo rešim. Nekatere strategije in odzive sem s pomočjo psihoterapije spremenila v bolj konstruktivne oziroma v tiste, ki mi pomagajo, da se s situacijo spopadem na način, ki bolje vpliva name in na moje telo. Tekom psihoterapije sem bolj ozavestila svoje misli in telo ter se naučila slišati, kaj mi sporočata. Tako lažje poskrbim zase na področju telesnega in duševnega zdravja.
Preberi več
Eva
Psihoterapija
Psihoterapija je najlepše darilo ki ga lahko daš samemu sebi. Po opravljenih večletnih psihoterapijah drugod, sem se končno znašla na stolu psihologije BRST, kjer sem v varnem okolju uspela raziskati dele sebe, katerih se do takrat nisem znala lotiti. Intenzivno psihološko stanje sem tako v varnem okolju s pomočjo tehnik, ki jih do takrat še nisem poznala, aktivno razrešila. Na psihoterapijo se s
Psihoterapija je najlepše darilo ki ga lahko daš samemu sebi. Po opravljenih večletnih psihoterapijah drugod, sem se končno znašla na stolu psihologije BRST, kjer sem v varnem okolju uspela raziskati dele sebe, katerih se do takrat nisem znala lotiti. Intenzivno psihološko stanje sem tako v varnem okolju s pomočjo tehnik, ki jih do takrat še nisem poznala, aktivno razrešila. Na psihoterapijo se spominjam s toplimi občutki, in velikokrat me prešine ko uspešno prestopim stari algoritem v možganih in se pohvalim, česa vse smo zmožni, če ti le nekdo zna postaviti prava vprašanja in tudi dobro izzove naše ideje na kažipotih ki jih postavi življenje.
Preberi več
Špela
Psihoterapija
Pod vodstvom Kaje smo v podjetju izvedli program na platformi e2grow, kjer smo bolje spoznali sebe in naše sodelavce. Program in srečanja so mi bila zelo všeč, saj sem se naučila veliko o značilnostih svojih sodelavcev in odkrila tudi svoje. Sedaj bolje razumem potrebe svojih sodelavcev in vem, na koga se lahko obrnem glede na to kaj poterbujem v danem trenutku. Zaradi tega smo se kot ekipa še bo
Pod vodstvom Kaje smo v podjetju izvedli program na platformi e2grow, kjer smo bolje spoznali sebe in naše sodelavce. Program in srečanja so mi bila zelo všeč, saj sem se naučila veliko o značilnostih svojih sodelavcev in odkrila tudi svoje. Sedaj bolje razumem potrebe svojih sodelavcev in vem, na koga se lahko obrnem glede na to kaj poterbujem v danem trenutku. Zaradi tega smo se kot ekipa še bolj povezali in okrepili naše odnose.
Preberi več
Iva Markovič
Coaching visoko učinkovitih ekip
Sodelovanje v programu "Visoko učinkovitih ekip" je bila za našo marketinško ekipo in zame izjemna izkušnja. Kot vodja teama mi je pomembno razumeti potrebe in cilje sodelavcev ter njihove želje po rasti in razvoju. Prav tako se trudim, da jim nudim podporo tam, kjer jo najbolj potrebujejo, in da nenehno izboljšujem svoje vodstvene in ostale veščine.Program mi je pomagal odkriti in izkoristiti ta
Sodelovanje v programu "Visoko učinkovitih ekip" je bila za našo marketinško ekipo in zame izjemna izkušnja. Kot vodja teama mi je pomembno razumeti potrebe in cilje sodelavcev ter njihove želje po rasti in razvoju. Prav tako se trudim, da jim nudim podporo tam, kjer jo najbolj potrebujejo, in da nenehno izboljšujem svoje vodstvene in ostale veščine.Program mi je pomagal odkriti in izkoristiti talente vsakega člana ekipe, kar je bistveno pripomoglo k doseganju naših skupnih ciljev. V praksi smo opazili izboljšano komunikacijo, večje zaupanje in višjo učinkovitost ekipe.Z rezultati sem zelo zadovoljna in to izkušnjo toplo priporočam vsakemu timu, ki želi doseči vrhunsko uspešnost in uresničiti skupno vizijo.
Preberi več
Dolores Carl
Coaching visoko učinkovitih ekip
V okviru programa smo se naučili uporabiti prednosti posameznikov na njihovih močnih področjih, kar nam je pomagalo, da smo jim dodelili zanje najbolj primerne naloge in tako povečali produktivnost in učinkovitost.
Uvedli smo bolj strukturiran in sistematičen proces za postavljanje in sledenje ciljev, za reševanje problemov ter za pohvale in spodbude. Bolj smo dosledni pri zasledovanju konkret
V okviru programa smo se naučili uporabiti prednosti posameznikov na njihovih močnih področjih, kar nam je pomagalo, da smo jim dodelili zanje najbolj primerne naloge in tako povečali produktivnost in učinkovitost.
Uvedli smo bolj strukturiran in sistematičen proces za postavljanje in sledenje ciljev, za reševanje problemov ter za pohvale in spodbude. Bolj smo dosledni pri zasledovanju konkretnih ciljev in skupne vizije. Posamezniki bolj resno jemljejo svoje obveznosti. To je pripomoglo k temu, da smo v zadnjih mesecih lansirali veliko novih produktov, odprli nove trge in dodatno pospešili rast podjetja
Preberi več
Maja
Coaching visoko učinkovitih ekip
Delavnica je presegla moja pričakovanja. Nisem pričakovala, da bomo dobili toliko obsežnih informacij in priloženih vaj za naš vsakdan. Pridobila sem veliko novih in koristnih informacij, ki se mi zdijo zelo uporabne in se jih že poslužujem. Na marsikatera vprašanja sta mi z vsebino podali odgovor. Največje olajšanje občutim, ko lahko razumem svoje "zakaj".
Tjaša
Udeleženka delavnice
Delavnica je presegla moja pričakovanja. Bila je zelo razumljiva in zanimiva. Všeč mi je vaš prijazen in hkrati profesionalen odnos do poslušalcev. Naučila sem se mnogih vaj, s katerimi se v vsakdanjem življenju večkrat opomnim na svojo vrednost. Spoznala sem da imam mnogo kvalitet in talentov na katere pozabim, ko se osredotočam na svoje pomanjkljivosti, katerih je pravzaprav veliko manj kot sem
Delavnica je presegla moja pričakovanja. Bila je zelo razumljiva in zanimiva. Všeč mi je vaš prijazen in hkrati profesionalen odnos do poslušalcev. Naučila sem se mnogih vaj, s katerimi se v vsakdanjem življenju večkrat opomnim na svojo vrednost. Spoznala sem da imam mnogo kvalitet in talentov na katere pozabim, ko se osredotočam na svoje pomanjkljivosti, katerih je pravzaprav veliko manj kot sem sprva mislila.
Preberi več
Sara
Udeleženka delavnice
Delavnica vedenjske kognitivne terapije se mi je zdela izjemno koristna. Na njej sem izvedela za dobre tehnike s katerimi bom lažje reševala določene situacije. Na delavnici smo udeleženi tudi odprli razne aktualne problematike na katere sem zdaj dobila drugačne perspektive in strokovne nasvete kako se z njimi bolje soočati.
Ana
Udeleženka delavnice
Za udeležbo v tem programu sem se odločila, ker sem želela bolje spoznati samo sebe in hkrati iti izven cone udobja, da sem si dovolila biti ranljiva tudi med neznanimi obrazi. Odkar sem začela s programom sem opazila, da sem do sebe nežnejša, manj se obsojam, veliko manj "overthinkam" in boljše razumem, zakaj in kako delujem. Tekom srečanj sem pridobila ogromno spoznanj o sebi, predvsem pa prakt
Za udeležbo v tem programu sem se odločila, ker sem želela bolje spoznati samo sebe in hkrati iti izven cone udobja, da sem si dovolila biti ranljiva tudi med neznanimi obrazi. Odkar sem začela s programom sem opazila, da sem do sebe nežnejša, manj se obsojam, veliko manj "overthinkam" in boljše razumem, zakaj in kako delujem. Tekom srečanj sem pridobila ogromno spoznanj o sebi, predvsem pa praktičnih in koristnih informacij, kako si pomagati. Kaja je delavnice vodile res super, najbolj mi je bilo všeč, da nas je poslušala in prilagajala program našim potrebam in željam. Všeč mi je bilo, da je vse potekalo v tako sproščenem in domačem vzdušju. Čudovita izkušnja!
Preberi več
Jana
Udeleženka delavnice
Tekom delavnic sem odkrila nekaj več o sebi, raziskala sem nekatere stavari, ki se jih prej nisem zavedala in sedaj lahko delam na njih. Jaz sem bila tako zadovoljna, da se bom udeležila še drugega programa, vsekakor priporočam!
Kristina
Udeleženka delavnic
Zelo sem hvaležna za vso znanje, ki sem ga prejela tekom srečanj in ga implementirala v svoj vsak dan. Naučila sem se kognitivno prestrukturirati svoje misli, spoznala sem kakšne so moje potrebe za navadami in načine, kako lahko uspešno vzpostavim nove. Naučila sem se tudi tehnik sproščanja, ki jih vsakodnevno uporabljam, ter kaj lahko naredim sama, da je moje okolje podporno. Vedno sem se počuti
Zelo sem hvaležna za vso znanje, ki sem ga prejela tekom srečanj in ga implementirala v svoj vsak dan. Naučila sem se kognitivno prestrukturirati svoje misli, spoznala sem kakšne so moje potrebe za navadami in načine, kako lahko uspešno vzpostavim nove. Naučila sem se tudi tehnik sproščanja, ki jih vsakodnevno uporabljam, ter kaj lahko naredim sama, da je moje okolje podporno. Vedno sem se počutila sprejeto in slišano.
Preberi več
Nina
Udeleženka delavnic
Predavanje Brst psihologije o stresu je bilo super, veliko slišimo na temo stresa, toda predavateljice so mi končno na enostaven način razložile dokaj preproste rešitve za prepoznavanje in premagovanje stresnih situacij. Opazil sem, da se včasih sploh ne zavedam, da sem pod prevelikim stresom, sedaj ga bolje prepoznavam, vaje ki so mi jih posredovale pa skušam vpeljati v svoje vsakdanje življenje
Predavanje Brst psihologije o stresu je bilo super, veliko slišimo na temo stresa, toda predavateljice so mi končno na enostaven način razložile dokaj preproste rešitve za prepoznavanje in premagovanje stresnih situacij. Opazil sem, da se včasih sploh ne zavedam, da sem pod prevelikim stresom, sedaj ga bolje prepoznavam, vaje ki so mi jih posredovale pa skušam vpeljati v svoje vsakdanje življenje.
Preberi več
Marjan
Udeleženec predavanja
Psihoterapijo doživljam kot varen prostor, kjer se lahko soočam s stvarmi, ki mi povzročajo težave. Kognitivna terapija mi daje orodja, da lažje upravljam tesnobo, postavljam meje, bolj zaupam vase in zvišujem svojo samozavest. Skozi terapijo spoznavam sebe in kako urediti svoje misli, da delujejo konstruktivno. Zelo mi je všeč, da mi terapija pomaga situacije doživeti iz drugega vidika. To mi ze
Psihoterapijo doživljam kot varen prostor, kjer se lahko soočam s stvarmi, ki mi povzročajo težave. Kognitivna terapija mi daje orodja, da lažje upravljam tesnobo, postavljam meje, bolj zaupam vase in zvišujem svojo samozavest. Skozi terapijo spoznavam sebe in kako urediti svoje misli, da delujejo konstruktivno. Zelo mi je všeč, da mi terapija pomaga situacije doživeti iz drugega vidika. To mi zelo olajša vsakodnevno življenje in mi pomaga pri tem, da izkoristim svoj potencial.
Preberi več
Aleksandra
Psihoterapija
S pomočjo medicinske hipnoze sem se lahko končno naučila sprostiti in premagati strahove, ki so me omejevali pri vsakodnevnem delovanju. Psihoterapija mi je pomagala ugotoviti kaj je tisto, kar me obremenjuje. Od takrat sem bolj vesela, zadovoljna in lažje premagujem vsakodnevne izzive
Karmen
Medicinska hipnoza
Na terapijo hodim že skoraj eno leto in se mi je od takrat življenje spremenilo na bolje. Za psihoterapijo sem se odločila, ker sem želela predelati travme iz otroštva, saj so vplivale na moj vsakdan. Po vsaki terapiji se počutim boljše, kot prej in opažam razlike tako pri počutju, kot tudi pri odnosih z bližnjimi. Brst psihologijo bi priporočila vsakemu, ki želi narediti korak naprej za svoje du
Na terapijo hodim že skoraj eno leto in se mi je od takrat življenje spremenilo na bolje. Za psihoterapijo sem se odločila, ker sem želela predelati travme iz otroštva, saj so vplivale na moj vsakdan. Po vsaki terapiji se počutim boljše, kot prej in opažam razlike tako pri počutju, kot tudi pri odnosih z bližnjimi. Brst psihologijo bi priporočila vsakemu, ki želi narediti korak naprej za svoje duševno zdravje in pri tem imeti ob sebi strokovno, razumevajočo in podporno terapevtko, ki zna ustvariti občutek varnosti ter voditi skozi proces spremembe.
Preberi več
Katarina
Psihoterapija
Ko sem prvič začela hoditi na terapijo, sem bila prepričana, da je moje življenje stabilno. Toda že po nekaj mesecih sem imela občutek, kot da se mi vse podira – kot da se je nad menoj razlil temen oblak. Zdelo se mi je, da sem v slabšem stanju kot prej, in to me je zelo zmedlo.Skozi terapijo pa sem počasi razumela, kaj se dogaja. V resnici sem začela odpirati stare, “zacementirane” rane, ki sem
Ko sem prvič začela hoditi na terapijo, sem bila prepričana, da je moje življenje stabilno. Toda že po nekaj mesecih sem imela občutek, kot da se mi vse podira – kot da se je nad menoj razlil temen oblak. Zdelo se mi je, da sem v slabšem stanju kot prej, in to me je zelo zmedlo.Skozi terapijo pa sem počasi razumela, kaj se dogaja. V resnici sem začela odpirati stare, “zacementirane” rane, ki sem jih leta potiskala vase in se jih naučila nekako prenašati. Ko sem se jim začela zares približevati, se je zdelo, kot da sem odprla Pandorino skrinjico. A tokrat je bilo drugače – vse, kar je prišlo na plano, sem lahko predelovala postopoma in na varen način.Danes na svoje življenje gledam bistveno drugače. Rane sicer ostajajo, a me ne obvladujejo več. Znam jih prepoznati, razumeti in se ob njih umiriti. Vem, kako reagirati, ko se znajdem v podobnih situacijah. Spoznala sem, da me je prav majhen razlog pripeljal na terapijo, a mi je prav ta odprl vrata do veliko globljega razumevanja same sebe.
Preberi več
V.
Psihoterapija
V individualni terapevtski proces in skupinsko delavnico pri Lei sta bili vključeni obe hčerki. Obe sta zelo radi hodili na obravnave, saj ima Lea res izjemen smisel za delo z otroki in super sodeluje s starši. Skozi igro vlog, situacij iz vsakdanjega življenja in na zabaven način sta se učili prepoznavati svoja čustva, kako jih sprejeti in lažje obvladati, kako se spopasti s strahovi in umiriti
V individualni terapevtski proces in skupinsko delavnico pri Lei sta bili vključeni obe hčerki. Obe sta zelo radi hodili na obravnave, saj ima Lea res izjemen smisel za delo z otroki in super sodeluje s starši. Skozi igro vlog, situacij iz vsakdanjega življenja in na zabaven način sta se učili prepoznavati svoja čustva, kako jih sprejeti in lažje obvladati, kako se spopasti s strahovi in umiriti kar jima koristi v šoli in doma. Vsaka obravnava pa se je zaključila z zabavno igro. Vse pohvale! - Saša (psihoterapija otrok in mladostnikov). "S pomočjo terapij sem se naučil obvladovati negativne misli, kar mi je prineslo več miru, zmanjšalo anksioznost in pomagalo premagati nekatere strahove. Branki sem res hvaležen za vso podporo ter njen strokoven, a hkrati topel pristop."
Preberi več
Kristijan
Psihoterapija
Za psihoterapijo pri BRSTu sem se odločila po daljšem obdobju zaporednih bolezni, stalni kronični utrujenosti, težavah s spanjem in vrtincu anksioznosti. Definitivno ena najboljših odločitev! Branka mi je s svojimi vprašanji razširila perspektivo mišljenja, da sem začela najprej prepoznavati nato pa počasi spreminjati svoje omejujoče in nefunkcionalne misli, strahove, prepričanja, ki mi ne služij
Za psihoterapijo pri BRSTu sem se odločila po daljšem obdobju zaporednih bolezni, stalni kronični utrujenosti, težavah s spanjem in vrtincu anksioznosti. Definitivno ena najboljših odločitev! Branka mi je s svojimi vprašanji razširila perspektivo mišljenja, da sem začela najprej prepoznavati nato pa počasi spreminjati svoje omejujoče in nefunkcionalne misli, strahove, prepričanja, ki mi ne služijo ter načine in vzorce delovanja, ki so se mi pojavljali praktično na vseh področjih življenja in me tudi telesno izčrpavali. Redne psihoterapevtske obravnave mi pomagajo pri bolj sproščenih medosebnih odnosih, tako s svojima puncama, ki vstopata v najstniška leta, z možem in v službenem okolju. Lažje si dopustim in odpustim kakšno napako in vedno manj se obremenjujem kako bi morala delovati, da bo za vse "prav" ampak bolj z zavedanjem da sem v danih okoliščinah naredila tako kot sem najbolje znala in lahko naslednjič ravnam drugače. Branka ima res izjemen občutek kako te voditi skozi proces, pri njej vedno zaznam optimizem, sprejemanje in usmerjenost v reševanje težav.
Preberi več
Z Branko sva se v tokratni epizodi dotaknili osebne rasti, psihoterapije in coachinga. V današnji družbi je na voljo malo morje različnih pristopov, ki posamezniku…
V tokratni epizodi sva z Branko govorili o socialni anksioznosti. Gre za eno izmed najbolj pogostih oblik anksioznih stanj, kjer posameznik čuti močno stisko in…
