V 2. epizodi podcasta BRSTOLOGIJA, se z Branko pogovarjava o medicinski hipnozi. Govoriva o tem, kaj sploh je, kakšna je razlika med odersko in medicinsko hipnozo, o področjih, kjer nam lahko pomaga, o medicinski hipnozi in soočanju z anksioznostjo, drugih stanjih zavesti, globokih sproščenih stanjih ter tem, kako so ljudje odkrili hipnotična stanja. ...Preberite več
V 1. epizodi podcasta BRSTOLOGIJA se z Branko pogovarjava o njeni življenjski poti, odločitvi, da pri 48. letih odpre svoje podjetje, o BRST psihologiji, načrtih za prihodnost, zaupanju vase, uspehih, uresničevanju svojih želja, toleranci, sprejemanju, prilagodljivosti. Preberite več
Socialna anksioznost se lahko izraža na različne načine, z različni intenziteto. Večina ljudi, ki se sooča s socialno anksizonostjo ima izrazit strah pred javnim nastopanjem, ocenjevanjem ali kakšno drugo obliko izpostavljanja pred drugimi ljudmi. Kaže se lahko kot strah pred okroglimi mizami, pred zardevanjem, pred prehranjevanjem v javnosti, pred uporabo javnih stranišč, pred nadzorom v službi, pred množicami, pred...Preberite več
Psihologija od A do Ž. V sledečem prispevku smo se lotile razlage nekaterih pojmov s področja psihologije in duševnega zdravja. V vsej poplavi različnih informacij se pogosto zgodi, da so nekateri izrazi nejasno ali napačno razumljeni. S tem pa pride do napačne uporabe in tudi same interpretacije določenih situacij. Če želimo biti kar se da...Preberite več
Skrbi predstavljajo mentalni proces, znotraj katerega razmišljamo o problemu, ki je negotov in ima možnost enega ali več nelagodnih izidov. Lahko bi rekli, da so skrbi zaporedje ponavljajočih se misli in predstav, osredotočenih na različne grožnje z negotovim izidom. Zaskrbljujoče misli pa spremljajo občutki nemira, razburjenosti in neprijetna čustva. Raziskave kažejo, da nas generalno najbolj...Preberite več