ŽELJE - Kako veš, kaj si želiš v življenju? Velikokrat govorimo tem, kaj narediti, če želimo doseči točno določen cilj. Kako si postaviti prioritete, vztrajati in se soočati z neuspehi. Toda, kaj narediti, če sploh ne vemo točno, kaj si želimo? Obenem imajo posamezniki, ki jih zanima več različnih stvari lahko težave pri osredotočenosti na eno, specifično...Preberi več

Osebna rast je zelo pogosto rabljena beseda. Velikokrat slišimo, da moramo “osebno rasti”, da napredujemo, spremenimo stvari, ki nas ovirajo in se predvsem boljše počutimo. Toda kaj sploh pomeni osebna rast? Katera področja zajema? In zakaj je dobro za nas, da se z njo ukvarjamo?   V tem prispevku zato skušam pojasniti, kaj sploh je, kdaj se...Preberi več

Depresija je pogosta in resna mentalna bolezen s katero se sooča vedno več ljudi. Nekateri jo imenujejo “kuga današnjega časa”. Po raziskavah ameriške psihiatrične organizacije naj bi depresija v času življenja prizadela 1 od 6 ljudi. Depresija se lahko pojavi v kateremkoli obdobju v življenju, najbolj pogosto pa se prvi znaki pokažejo nekje med koncem najstniškega...Preberi več

Psihoterapevt pomaga osebam, ki se soočajo z določenimi psihičnimi težavami ali se znajdejo v težki življenjski situaciji iz katere ne vidijo izhoda.  Veliko je nejasnosti o tem, kako dejansko poteka psihoterapija, katere težave se lahko rešujejo z njeno pomočjo in kakšne pozitivne učinke ima  na posameznikovo življenje.  Psihoterapije se še vedno drži stigma in marsikdo...Preberi več

Osamljenost je velik problem današnje družbe. V  prispevku si lahko preberete 6 načinov, kako lahko postanemo bolj medsebojno povezani.  Nasveti niso namenjeni zgolj ljudem, ki se soočajo z osamljenostjo, ampak so koristni čisto za vsakega izmed nas. Ljudje smo namreč družbena bitja in pomembno je, da se trudimo za medsebojno povezanost, smo pozorni drug do...Preberi več

Posamezniki naj bi bili v sodobnem času bolj osamljeni kot kadarkoli prej. Nekateri znanstveniki pravijo, da se sodobna družba sooča z epidemijo osamljenosti. Osamljenost je nekdaj veljala za težavo starejših, toda z jo se srečuje vedno več predstavnikov vseh življenjskih obdobji. Lahko doleti prav vsakogar, ne glede na starost, poklicno izobrazbo, kraj bivanja, spol, itd. Kadar se...Preberi več