Tag

panični napad

Podcast: #29 – Urška Ahac (aktivni življenjski slog, materinstvo in soočanje s težkimi obdobji)

Gibajnje je spodbujevalec dobrega počutja, duševnega in fizičnega zdravja. Ko gibanje združimo s preživljanjem časa zunaj, v naravi, pa se naši hormončki “sreče” še dodatno aktivirajo. Kako je pravzaprav gibanje povezano z našim počutjem? Kaj nam prinese narava? Smo ženske kaj drugačne od moških? Je spremljanje ženskega cikla trend ali je res kaj na tem?...
Preberi več