Na podcastu BRSTOLOGIJA se mi je pridružila pevka Maja Keuc. Govorili sva o začetkih njene pevske kariere, izkušnji v oddaji Slovenija ima talent, selitvi na Švedsko, soočanju s pritiski, glasbeni industriji v tujini in sledenju notranjim vzgibom. Dotaknili sva se tudi tem, povezanih z duševnim zdravjem, soočanjem s tesnobo in načini skrbi zase. Verjetno bi...Read More

V tokratni epizodi je bil moj gost Darko Đurić. Darko je bivši profesionalni plavalec, paraolimpijec in podjetnik, ki s svojo življenjsko zgodbo in miselno naravnanostjo prinese marsikateri zanimiv in navdihujoč pogled. V epizodi govoriva o poti profesionalnega športnika, o soočanju z uspehi in neuspehi, o izzivih ob zaključku profesionalne kariere, o izzivih oseb z invalidnostmi,...Read More

V tokratni epizodi sem govorila s kupčkom sreče. Pridružila se mi je namreč Ines Pusovnik, ki jo marsikdo pozna pod ustvarjalnim imenom Svoja Srečka. Ines je svoj študij arhitekrute zamenjala za poklicno ukvarjanje s prehrano. Je ustvarjalka zdravih in uravnoteženih receptov, avtorica tečaja priprave obrokov za naprej, avtorica tečaja fermentacije in voditeljica podcasta svoja srečka....Read More

V tokratni epizodi je bila moja gostja Gabrijela Vrbnjak. Vsak izmed nas se v življenju sreča z različnimi izzivi. Ko odpiramo življenjske zgodbe ljudi, dajemo priložnost drug drugemu, da se bolj razumemo, smo bolj empatični ter vidimo, da v določenih bolečinah nismo sami. Z Gabrijelo sva v epizodi govorili o težki izgubi, ki jo je...Read More

V tokratnem delu BRSTOLOGIJE sem  govorila s Klaro Čampa, mlado mamico, ki ji je rak dojk pot prekrižal kar dvakrat. Najprej je za eno izmed agresivnejših oblik zbolela njena mami, v istem letu pa se je morala tudi sama soočiti s podobno diagnozo. V epizodi tako govoriva o poteku bolezni, o zdravljenju, o najtežjih trenutkih,...Read More

Tokratna epizoda se dotika čustvenih in vednejskih stisk otrok in mladosntikov. S psihologinjo Sanjo Brezničar sva govorili o učnih težavah, družbenih omrežjih, medvrstniškem nasilju, razvezah in sociokonomskih faktorjih pri nastanku različnih stisk. Epizoda je podprta s strani Mestne Občine Ljubljana in projekta "Tudi junaki in junakinje včasih poiščejo pomoč", ki je namenjen ozaveščanju o skrbi...Read More

Pripadnike različnih generacij oblikuje družbeno-kulturno okolje v katerem so odraščali. Skozi zgodovino se spreminja raba tehnologije, družbeni sistem, dostop do izobrazbe, način vzgoje in dinamika odnoov. Vse to pa vpliva na način življenja posamezne starostne skupine. Za boljše razumevanje med predstavniki različnih generacij, je pomembno, da preživljamo skupni čas, si izmenjamo znanja in izkušnje. Vse...Read More

V tokratnem podcastu sem gostila Ano Podobnik. Ano sem povabila, ker se mi zdi, da največ navdiha in motivacije dobimo, ko poslušamo zgodbe ljudi, ki so v življenju prešli različne izzive, našli pogum in ki v življenju sledijo tistemu, kar čutijo, da želijo. Z Ano precejšen del pogovora govoriva o odnosih, o pomenu spoštovanja in...Read More

V tem članku raziskujemo nekaj pripomočkov, ki so na voljo za podporo našemu duševnemu zdravju in dobremu počutju. Od težkih odej, ki nas pomirijo s svojo težo, do masažnih blazin, ki sproščajo mišice in duha – vsak izmed teh pripomočkov lahko igra pomembno vlogo pri našem vsakodnevnem iskanju notranjega miru in sproščanja napetosti.       ...Read More

V tokratni epizodi sva z Branko govorili o socialni anksioznosti. Gre za eno izmed najbolj pogostih oblik anksioznih stanj, kjer posameznik čuti močno stisko in tesnobo v interakciji z drugimi na način, da se izogiba določenih družbenih situacij, izpostavljenosti ali stikov z drugimi ljudmi. Gre za precej širok pojem, ki ga pogosto ne razumemo ali...Read More