PODCAST

Podcast: #21 – Odlašanje

V tokratni epizodi sem se dotaknila ODLAŠANJA in KONKRETNIH NAČINOV, kako lahko naloge opravimo brez prokrastinacije.  Razložim 3 možne razloge za odlašanje, pomen miselne naravnanosti ter načine, kako se lotiti težkih nalog.  p.s. Nasveti v epizodi so zgolj smernice in tehnike, ki mogoče lahko pridejo prav. Odlašanje ima lahko pri...
Preberi več

Podcast: #20 – Aljaž Žnidaršič (Sledenje svojim sanjam, ljubezen do gora in vztrajnost)

Ena izmed mojih želja za BRSTOLOGIJO je, da v goste povabim ljudi, ki me s svojim načinom delovanja inspirirajo in navdušujejo. Tokratna epizoda je tako iz psiholoških vod zavila v gore, potovanja in fotografijo. Pogovarjala sem se z Aljažem Žnidaršičem - fotografom in velikim ljubiteljem gora, ki si je upal...
Preberi več

Podcast: #19 – Branka Strniša (Želja po ugajanju in postavljanje mej v odnosih)

V tokratni epizodi sva se ponovno pogovarjali z Branko. Tako sva se dotaknili postavljanja mej v odnosih, želji po ugajanju drugim in vztrajnosti, ko nam nekaj ne gre. V drugem delu pogovora pa govoriva o težavah s spanjem in o programih, ki v BRST psihologiji pridejo to pomlad.   V...
Preberi več

Podcast: #18- Vprašanja in odgovori

Prva “solo epizoda” v tej sezoni BRSTOLOGIJE. Sledilci na INSTAGRAMU so mi zastavili vprašanja. Da epizoda ne bi bila predolga, sem jih izbrala 6. Nekaj sem jih tudi združila in upam, da na ta način še bolj približala vsebine, ki so, kar se da, uporabne za poslušalce tega podkasta.  ...
Preberi več

Podcast: #17- Branka Strniša (Osebna rast, psihoterapija in coaching)

Z Branko sva se v tokratni epizodi dotaknili osebne rasti, psihoterapije in coachinga. V današnji družbi je na voljo malo morje različnih pristopov, ki posamezniku omogočajo osebno rast, samoodkrivanje ali lažje soočanje s stiskami in težkimi obdobji. Kako vemo, kateri način je pravi za nas in kdaj je sploh koristno...
Preberi več

Podcast: #16- Katarina Razmovski (Talenti, moči in organizacijska kultura)

V tokratni epizodi je bila moja gostja Katarina Razmovski, coachinja in podjetnica, ki skupaj s svojimi sodelavci razvija platformo in metodologijo e2grow, ki je v pomoč coachem in organizacijam pri krepitvi njihove organizacijske kulture. E2grow temelji na podlagi poglobljenega vprašalnika Clifton strengths, s pomočjo katerega posamezniki odkrijejo svoje top talente...
Preberi več

Podcast: #15- Maja Vogrinc Bešter (Iskanje identitete, ranljivost in sprememba karierne poti)

 V tokratni epizodi je bila moja gostja Maja Bešter Vogrinc. Majo uvrščam v moj ožji krog prijateljic, tako da vas bom spustila v pogovor, ki se pogosto dogaja tudi v najinih druženjih. Z Majo sva govorili o plesu, petju, iskanju identitete, potovanjih, ranljivosti, ravnovesju med umirjenostjo in delovanjem ter tranziciji...
Preberi več

Podcast: #14- Lucija Krajnik (depresija, psihoterapija in vztrajnost)

V tokratni epizodi sem govorila z Lucijo Krajnik, mlado umetnico ličenja, ki je v mladosti prehodila precej težko pot iz hude duševne stiske v polno življenje, ki ga obdajajo pristna prijateljstva, popotovanja in sledenje svojim sanjam. V pogovoru sva se dotaknili težkih stanj, s katerimi se je soočala Lucija ter tehnik...
Preberi več

Podcast: #13- Ajda Strnad (Uravnoteženo prehranjevanje)

V tokratni epizodi je moja gostja prehranska svetovalka Ajda Strnad iz Nutrimentuma. Povabila sem jo, ker tudi mene osebno področje prehrane zelo zanima in ker sem želela izvedeti, kakšen vpliv ima prehrana na naše duševno zdravje in dobro počutje. Z Ajdo govoriva o uravnoteženem načinu prehranjevanja, različnih prehranskih dietah in...
Preberi več

Podcast: #12- Špela Sila (Z jogo do boljšega počutja)

V sklopu epizod z ženskami, ki me navdihujejo, sem se v tokratni epizodi pogovarjala s Špelo Sila - učiteljico joge. Špela je “kriva” za to, da sem tudi sama postala ogromna ljubiteljica joge. Govoriva o predsodkih o jogi, o jogi kot o telesni in duhovni praksi, o filozofiji in teoriji...
Preberi več
1 2 3 4 5