Z Branko sva se v tokratni epizodi dotaknili osebne rasti, psihoterapije in coachinga. V današnji družbi je na voljo malo morje različnih pristopov, ki posamezniku omogočajo osebno rast, samoodkrivanje ali lažje soočanje s stiskami in težkimi obdobji. Kako vemo, kateri način je pravi za nas in kdaj je sploh koristno...Preberite več

V tokratni epizodi je bila moja gostja Katarina Razmovski, coachinja in podjetnica, ki skupaj s svojimi sodelavci razvija platformo in metodologijo e2grow, ki je v pomoč coachem in organizacijam pri krepitvi njihove organizacijske kulture. E2grow temelji na podlagi poglobljenega vprašalnika Clifton strengths, s pomočjo katerega posamezniki odkrijejo svoje top talente...Preberite več

 V tokratni epizodi je bila moja gostja Maja Bešter Vogrinc. Majo uvrščam v moj ožji krog prijateljic, tako da vas bom spustila v pogovor, ki se pogosto dogaja tudi v najinih druženjih. Z Majo sva govorili o plesu, petju, iskanju identitete, potovanjih, ranljivosti, ravnovesju med umirjenostjo in delovanjem ter tranziciji...Preberite več

V tokratni epizodi sem govorila z Lucijo Krajnik, mlado umetnico ličenja, ki je v mladosti prehodila precej težko pot iz hude duševne stiske v polno življenje, ki ga obdajajo pristna prijateljstva, popotovanja in sledenje svojim sanjam. V pogovoru sva se dotaknili težkih stanj, s katerimi se je soočala Lucija ter tehnik...Preberite več

V tokratni epizodi je moja gostja prehranska svetovalka Ajda Strnad iz Nutrimentuma. Povabila sem jo, ker tudi mene osebno področje prehrane zelo zanima in ker sem želela izvedeti, kakšen vpliv ima prehrana na naše duševno zdravje in dobro počutje. Z Ajdo govoriva o uravnoteženem načinu prehranjevanja, različnih prehranskih dietah in...Preberite več

V sklopu epizod z ženskami, ki me navdihujejo, sem se v tokratni epizodi pogovarjala s Špelo Sila - učiteljico joge. Špela je “kriva” za to, da sem tudi sama postala ogromna ljubiteljica joge. Govoriva o predsodkih o jogi, o jogi kot o telesni in duhovni praksi, o filozofiji in teoriji...Preberite več

V tokratni epizodi je bila moja gostja simpatična, zabavna in zgovorna voditeljica na Radiu 1, Anja Ramšak. Govoriva o izgorelosti, paničnih napadih, pretiranem premlevanju, perfekcionizmu, o stremenju k popolnosti, intenzivnih čustvih, intenzivnem telesnem doživljanju, povezavi med glavo in telesom, spremembi življenjskega sloga itd. V epizodi se z Anjo dotakneva naslednjih...Preberite več

V najnovejši epizodi BRSTOLOGIJE sem se pogovarjala z mojo mami Branko, ki je psihologinja in psihoterapevtka vedenjsko-kognitivne terapije. Pogovarjali sva se o odnosih in socialnih veščinah.Preberite več

Podcast - Sara Isaković Govorili sva vse o povezanosti med aktivnostjo in miselnostjo, o starševstvu, o zavedanju sebe, svojih misli, dejanj, o vizualizaciji, uresničevanju želja in postavljanju ciljev ter gradnji samozavesti in zaupanja vase. V epizodi se s Saro dotakneva naslednjih področji: S čim si Sara trenutno polni dneve? Povezava...Preberite več

Ljubezen do sebe. V 8. epizodi podcasta BRSTOLOGIJA govorim o ljubezni do sebe. Gre za krajšo, solo epizodo, ki ti bo za poslušanje vzela natančno 12min in 15s. V epizodi se dotikam naslednjih področji: Kaj pomeni ljubezen do sebe? Kakšen je zdrav odnos do sebe? Razpetost med tem, kar smo...Preberite več