Podcast #38

INES PUSOVNIK

V tokratni epizodi sem govorila s kupčkom sreče.

Pridružila se mi je namreč Ines Pusovnik, ki jo marsikdo pozna pod ustvarjalnim imenom Svoja Srečka.

Ines je svoj študij arhitekrute zamenjala za poklicno ukvarjanje s prehrano.

Je ustvarjalka zdravih in uravnoteženih receptov, avtorica tečaja priprave obrokov za naprej, avtorica tečaja fermentacije in voditeljica podcasta svoja srečka.

V epizodi govoriva o odločitvi za spremembo karierne poti, o soočanju s tesnobnimi občutki, o poti iz nezdravega odnosa do hrane do uravnoteženega prehranjevanja, o obisku psihoterapije, ter o koristnosti v naprej pripravljenih obrokov.

Dotakneva se tudi konkretnih tehnik s katerimi Ines skrbi za svoje duševno zdravje ter se dotakneva potovanja na Japonsko, kamor je Ines odpotovala preteklo poletje.

TEME O KATERIH SVA GOVORILI:

  • Nastanek Svoje srečke
  • Iskanje in odkrivanje svoje poti
  • Začetni zagon in vztrajanje
  • O zaključevanju in spuščanju
  • Pomen izobrazbe in študija, iskanje svojega poslanstva
  • Supermoči in sprejemanje sebe
  • Odnos do hrane in iskanje ravnovesja
  • Delo na sebi, psihoterapija, skrb zase
  • Prehranjevalne navade
  • Priprava obrokov vnaprej
  • Zavestno prehranjevanje 
  • Spreminjanje prehranjevalnih navad in prepričanj
  • Izločanje živil
  • Pomembnost odnosov (do sebe, drugih, hrane, …)
  • Intuitivno prehranjevanje
  • Potovanje na Japonsko

 

POSLUŠAJ EPIZODO NA SVOJI NAJLJUBŠI PODCAST PLATFORMI:

BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah:

 

INES lahko spremljaš na sledečih povezavah:

 

OGLEJ SI EPIZODO NA YOUTUBE KANALU BRSTOLOGIJA:

About the author

Po poklicu sem diplomirana politologinja in magistrica Komunikologije. Od samih začetkov dalje sem tudi del ekipe BRST psihologije, kjer sodelujem predvsem pri izvedbi predavanj, delavnic in izobraževanj, skrbim za zunanjo podobo, marketing in finance podjetja ter sem avtorica spletnega treninga premagovanja stresa. Obenem ustvarjam tudi svojo spletno stran www.kajastrnisa.com, kjer s svetom delim različne zanimivosti s sveta psihologije ter vsega, kar me zanima, navdihuje in izpopolnjuje.

Sorodni Prispevki