Življenje brez stresa ne obstaja. V hitro spreminjajočem okolju pa je stresa tako veliko, da se mnogi znajdejo v situaciji, ko ga ne obvladujejo, ko povzroča konstantno napetost, nezadovoljstvo in nemalokrat vodi v izgorelost in bolezen. Stresa se ne moremo znebiti, lahko pa se naučimo učinkovito delovati z njim. Učinkovito spoprijemanje s stresom nam pomaga...Preberite več
Tempo življenja in situacije v družbi nenehno pritiskajo na nas. V neskončnem številu informacij, naglici in hitrosti ne uspemo predelati vseh čustvenih in miselnih impulzov. Opažamo, da postajamo utrujeni, emocionalno izčrpani, lahko brezvoljni,….. Sprotno sproščanje napetosti in stresa, obvladovanje tesnobe in strahov, nam omogoča, da bolj vitalno stopamo skozi življenje, se dobro počutimo in smo...Preberite več