Jeza naj bi bila najbolj nerazumljeno in največkrat zatirano čustvo.   V zgodnjem otroštvu smo se večinoma odzivali in vedli na podlagi nagonskih impulzov.   Ko smo bili majhni otroci,  smo navadno svoje jezne občutke izražali tako, da smo se ozvali z agresijo,  metali stvari, kričali in podobno.   Ker smo ljudje družbena bitja, smo...Preberi več

11 načinov krepitve duševnega zdravja. Ko govorimo o zdravju, pogosto pomislimo samo na fizično telo.  Toda naše telo, naša glava, naša psiha in duševno počutje so med seboj močno povezani in prepleteni.  Pomembno je, da skrbimo zase na vseh nivojih in vseh področjih delovanja.  Zato v tem prispevku predstavljamo 11 načinov, s pomočjo katerih ohranjamo...Preberi več