Katera je najboljša hrana za možgane? Hrana ima velik vpliv na naše fizično zdravje, obenem pa pomembno prispeva tudi k našemu psihičnemu počutju. Nekatera nam pri tem škoduje, spet druga koristi. Določena hrana tako vpliva na izboljšanje naših kognitivnih sposobnosti,  zmanjšuje negativne učinke stres ter zmanjša simptome anksioznosti, depresije in drugih oblik duševnih bolezni. Na drugi strani...Preberi več

Ljubezen je največkrat imenovano čustvo, najbolj zmedeno in najbolj vznemirljivo. Prinaša nam lahko največjo blaženost ali največjo bolečino, največ zmot ter hkrati največjo izpolnitev. Kljub temu, da obstaja več oblik ljubezni, je ljubezenska zveza z drugo osebo tisto, po čemer hrepeni večina izmed nas. Želimo si biti zaljubljeni, ljubljeni, oboževani. Z ljubezensko zvezo zadovoljujemo temeljne...Preberi več

Pogosto zanemarjamo temeljne psihološke potrebe, ki pa so ključne za naše zadovoljstvo in dobro počutje.  Celotno človekovo delovanje temelji na strmenju k zadovoljitvi posameznih potreb. Potrebe so sila, ki nas motivira, da živimo ves svoj človeški potencial. Osnovne potrebe so skupne vsem ljudem. Ne glede na kulturno, družbeno ali ekonomsko okolje v katerem se nahaja...Preberi več