Month

oktober 2017

Kdaj stres vodi v izgorelost?

Porast ljudi, ki trpi za psihosomatskimi boleznimi, duševnimi motnjami in za izgorelostjo, dokazuje, da je stres v prevelikih količinah lahko kritično nevaren za naše zdravje. Za naše srečno, zadovoljno in predvsem zdravo življenje je tako ključnega pomena, da smo v ravnovesju in da se znamo sprostiti ter preventivno preprečiti škodljive posledice stresa. Prvi korak je...
Read More

Duševno zdravje in dobro počutje

Ali drži trditev, da tesnoba narašča in da je med nami prisotnih vse več psihičnih težav? Zakaj je temu tako? In predvsem kaj lahko za to storimo? Duševno zdravje ne pomeni le odsotnosti duševne bolezni, ampak se kaže v dobrih in izpolnjujočih medosebnih odnosih, zmožnosti sprejemanja dnevnih naporov in stresov, dolgotrajni vitalnosti, življenjski moči in...
Read More