Življenje brez stresa ne obstaja. V hitro spreminjajočem okolju pa je stresa tako veliko, da se mnogi znajdejo v situaciji, ko ga ne obvladujejo, ko povzroča konstantno napetost, nezadovoljstvo in nemalokrat vodi v izgorelost in bolezen. Stresa se ne moremo znebiti, lahko pa se naučimo učinkovito delovati z njim. Učinkovito spoprijemanje s stresom nam pomaga...Preberi več

Enakonočje – popolno ravnovesje, ko se Sonce nahaja točno nad ekvatorjem in ko dan in noč enakovredno stojita drug proti drugemu. Nastopi jesen in (p)obiramo plodove preteklega dela. Tudi v nas se zbudi želja po čiščenju, pospravljanju in vrednotenju. To je čas, ki si ga je potrebno vzeti zase. Trenutek za poglobitev svojih mislih, čustev...Preberi več

Se spomnite, kdaj ste nazadnje začutili veliko radost ali veselje celotne vaše biti, istočasno v telesu, čustvih in mislih? Tako veselje, ki vas je napolnilo z energijo, da bi lahko skakali do stropa in celo noč počeli stvari, ki so vam všeč. Verjetno so taki trenutki bolj redki, morda se jih nekdo sploh ne spomni ali...Preberi več