Osebnostni trening - coaching

Današnji čas je poln različnih negotovosti, obdobja varnosti in udobja so vse krajša, spremembe pa so vse bolj hitre in pogoste.

Za življenje v takih pogojih nam pride prav psihična trdnost, ki nas vodi k lahkotnejšemu soočanju z dnevnimi ovirami, izzivi in težavami, razvijanju naših potencialov/talentov, uresničevanju naših želja ter mirnejšemu soočenju in reševanju težkih življenjskih situacij.

Na osebnostnih treningih (coachingih) vam pomagamo, da se naučite:

  • Odkrivati in razvijati svoje moči, talente in potenciale
  • Obvladovati napetosti, nemire in negativne občutke
  • Pridobiti veščine in spretnosti pri soočanju s problemi, nenadnimi težkimi situacijami in težavnimi v življenju
  • Krepiti samozavest, samopodobo in notranji jaz
  • Lažje obvladati stresne situacije ter prenašati napetosti in zahteve življenja
  • Preprečiti potencialno izčrpanost in izgorelost
  • Zaznati in uresničevati lastne potrebe, želje in cilje ter graditi prostor za lastno srečo
  • Razviti veščine reševanja konfliktov in nekonfliktnega komuniciranja

K osebnostnemu treningu – coachingu pristopamo z različnimi psihološkimi pristopi, pri tem pa večinoma uporabljamo elemente vedenjsko – kognitivne terapije.

“Čemu bi trošili lastne moči, sposobnosti, čas in energijo za vzdrževanje omejitev in strahov, namesto, da bi v polnosti razvili sebe in svoje življenje.”

Potek

Srečanja potekajo individualno ali v manjših skupinah (od 2 do 8 oseb). 
Posamezno srečanje traja 60 min.

Naročanje

 info@brstpsihologija.si
  068 182 817